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Rippedism

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Riptismo 1 e 2 são programas intensos de treino que irão queimar gordura e construir massa muscular magra. Ambos os programas consistem em não mais do que 35 minutos de exercícios intervalados de alta intensidade por dia, estruturados ao longo de 60 dias e podem ser feitos com poucos equipamentos. Pode seguir o calendário do programa no aplicativo ou pular conforme desejado. Desafiará os membros avançados, mas receberá os iniciantes com modificações.

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XFA Fitness - Rippedism

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